Ich habe die Macht, meine Probleme zu beeinflussen. 

Ich entscheide, ob ein Problem ein Problem ist. 

Ich akzeptiere die Situation, wie sie ist. 
Ich nehme die Situation wertfrei an. 

 Ich lass es sein, wie es ist, und beobachte, was als Nächstes geschieht. 

Ich kann immer etwas tun, jede noch so kleine Handlung zählt