Ich verdiene Pausen. 

Meine Grenzen sind wichtig.

Ich behandle mich liebe- und respektvoll.

Mein Körper arbeitet immer für mich. 

Ich höre auf die Signale meines Körpers.

Ich bin dankbar für jeden noch so kleinen Moment. 

Meine Leistung definiert nicht meinen Wert.

Meine Sensibilität ist eine Stärke.

Ich erlaube mir Entspannung und Ruhe. 

Ich genüge.