Ich habe die Macht, meine Gedanken zu kontrollieren. 

Ich bin NICHT meine Gedanken. 

Meine Denkweise entscheidet, was sich in meinem Leben manifestiert. 

Ich beobachte meine Gedanken stets achtsam und hinterfrage sie. 

Ich kehre in den jetzigen Moment zurück. Der vergangene Moment ist längst vorbei. 

Ich stelle mir die richtigen Fragen. 

Ich habe die Macht, mich von meinen Glaubenssätzen zu lösen.